Стефан Цвейг

6 вересня відзначають День читання книг. Ця дата нагадує усім, що книга – одне з найбільших див, створених людиною, адже читання сприяє розвитку інтелектуальних здібностей, покращує пам’ять, приносить естетичну насолоду, спонукає до творчості.

Читання стимулює мозок таким чином, ніби читач переживає сюжет книги у реальному житті. Такий процес допомагає вирішити певні життєві проблеми, підняти самооцінку, покращити настрій, розвиває соціальні навички і здатність до співпереживання. Науковці вважають, що пережитий життєвий досвід робить людину набагато щасливішою, ніж придбані матеріальні речі. Література допомагає розуміти почуття та думки інших людей, обґрунтовуючи їхні вчинки.

Британські вчені з університету Сассексу довели, що читання, під час якого скорочується серцебиття та полегшується м’язова напруга, заспокоює навіть краще, ніж прослуховування музики чи прогулянка на свіжому повітрі. Достатньо лише шести хвилин зосередженого читання, щоб зменшити стрес на 68%. Відомий німецький мислитель, філософ Артур Шопенгауер писав: «Немає кращого засобу для очищення розуму, як читання давніх класиків; варто взяти якого-небудь із них в руки, хоча б на пів години – зараз же відчуваєш себе освіженим, полегшеним і очищеним, піднятим і укріпленим – наче освіженим купанням у чистому джерелі». Читання – це своєрідна форма релаксації.

Читання книг є глибоко особистим процесом. Важливо створити такі умови, щоб сам процес читання викликав задоволення та насолоду, адже література є духовним екстрактом культури.